歯のホワイトニングが流行中、正しい方法で行っていますか？

2025 年の日本 WellBe の調査によると、歯の美白を経験した人の 8 割は、実績のあるクリニックを選んでいます。 クリニックのほか、2024 年に東京で発売された 0.08 ミリの超薄型セラミックベニア技術も、歯の美白市場で人気を博しています。 これからも分かるように、日本では歯の美白に対するニーズがどんどん高まっています。 ただし、日本厚生労働省の 2023 年のデータによると、不適切な美白で歯が過敏になる問題が 12% 増加しているため、歯の美白の安全性が大家の注目点になっています。

なぜ歯は変色するのでしょうか？

まず、歯が黄ばむ理由を理解しましょう。 日本の Livedoor のデータによると、歯の表面着色の 63% はコーヒーや紅茶が原因で、その他にカレーやチョコレートも影響しています。 よくスナックを食べると、口腔内が酸性状態を保ち続け、エナメル質の摩耗が加速されて、歯が染色されやすくなります。 東京歯科大学の研究によれば、年齢を重ねると象牙質が露出するため、40 歳以上の日本人の 37% は歯が黄ばんでいます。

日本で適合する歯の美白技術はどう選べばいい？

仕事が忙しい人は、医療機関の美白ケアがおすすめです。 この種の歯のベニアは非常に薄く、歯を削る必要もなく、2 回の来院で完成するので、とても便利です。 東京国際歯科大学もこの方法を支持しています。 もしコールドライトホワイトニングを選ぶ場合は、厚生労働省の規定に従い、過酸化水素の濃度が 6% 以下であること、そして美白前に歯肉を保護することが必須です。 家庭用の製品も、「薬事法」の製品登録要件を満たしている必要があります。 例えばホワイトニングシートなどの化粧品は、医療効果を宣伝することはできず、「歯垢除去」「歯を白くする」といった表記のみが許可されています。

歯の美白の 3 大安全ルールとは？

歯の美白は、誰にでも合っているわけではありません。 漂白剤による美白が不適合な人々には、16 歳未満の青少年、妊婦、重度の歯肉の問題を抱えている人が含まれます。 歯の治療が終わった後は、「一週間ルール」を守って、コーヒーやしょうゆなどの濃い色の食べ物はできるだけ避けましょう。 もし歯が不舒服に感じたら、知覚過敏用の歯磨き粉を使ってブラッシングすると、痛みを和らげることができます。 クリニックは正規のものを確認し、使用する製品には成分表と厚生労働省の承認番号が記載されていることを確認してください。 最後に、みなさんが白い歯を持ち、自信あふれる笑顔を咲かせることを願っています！